Um inquérito nacional recolheu a opinião de mais de 23 mil encarregados de educação sobre “O papel da escola e dos educadores” durante a pandemia de Covid-19.
Opinião//
“Vem aí a escola!”
Mário Cordeiro, Pediatra
Notícias //
Estudo mostra que brincar com bonecas permite às crianças desenvolver empatia e competências sociais
Uma equipa de investigação da Universidade de Cardiff utilizou a neurociência para explorar o impacto das brincadeiras com bonecas, em meninos e meninas, dos quatro aos oito anos.
Conheça as novas vacinas do PNV 2020
O Programa Nacional de Vacinação (PNV) da Direção-Geral da Saúde inclui novas vacinas. Saiba quais as alterações em vigor a partir de hoje, 1 de outubro.
Brincar ao ar livre ajuda a reduzir efeitos adversos do tempo de ecrã
Mais tempo passado ao ar livre – e menos em frente de um ecrã – conduz a uma melhoria da saúde mental em crianças e adolescentes, de acordo com uma análise da estudos publicada na revista PLOS ONE.
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Criança //
10 Estratégias para ajudar o seu filho a comer bem
A alimentação deve ser variada e incluir alimentos que promovam os nutrientes necessários em proporção e quantidade adequadas. Siga os conselhos dos especialistas para ultrapassar os desafios à mesa nos primeiros anos de vida.
Regras para uma alimentação saudável
Fique a conhecer os princípios básicos da alimentação a seguir entre os 1 e os 5 anos.
A criança é uma pessoa
Logo que o bebé nasce, os pais são chamados a atender às suas especificidades. Saiba qual a importância de ter respeito pelas suas especificidades enquanto pessoa.
“Brincar é poetizar o mundo!”
Crie tempo para brincar com o seu filho. A psicoterapeuta Lourdes Lourenço convida os pais a criar mais momentos de brincadeira com os filhos.
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Leituras para pais e filhos
Porque “Ler multiplica a vida por mil” conheça as nossas sugestões de leitura e dicas para ler com o seu filho.
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Bebé //
7 Dicas para ler para a criança
Os momentos de leitura proporcionam rotinas saudáveis que caraterizam famílias felizes. Saiba como captar a atenção da criança enquanto lhe conta uma história.
10 Soluções para as cólicas
As cólicas podem ser um grande incómodo para o bebé nos primeiros tempos de vida. Fique com conselhos para prevenir ou aliviar as cólicas.
Hidratar bem a pele do bebé
Fique a saber quais os cuidados a ter com a pele da criança desde o primeiro mês de vida.
Introduzir o leite de vaca
Saiba quais os cuidados a ter com a introdução do leite de vaca e qual é a importância de prevenir as alergias.
Sorrir
Educar
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Ouvir
Amar
Passear
Cuidar
Desculpar
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Mimar
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Sofrer
Ver crescer
Brincar
Gravidez //
Saiba identificar as fases do trabalho de parto
Estar informada na gravidez contribui para que a experiência do parto seja mais segura e gratificante. Fique a saber como evolui o nascimento e como deve agir em cada fase.
Diagnosticar a diabetes gestacional
Saiba qual a importância do rastreio da diabetes gestacional e quais os cuidados acrescidos necessários para proteger a saúde da mãe e do bebé.
Lidar com alterações cutâneas
A gravidez traz mudanças do foro endócrino, metabólico, vascular e psicológico, que tornam a futura mãe particularmente suscetível a alterações cutâneas. Conheça-as melhor e saiba como preveni-las.
Evolução da gravidez
Saiba como se desenvolve e cresce o bebé no útero materno. A cada semana da gravidez há novas mudanças para o bebé que se desenvolve no útero materno. O corpo da mãe também se altera, bem como os sentimentos e as emoções do casal.
Sabia que…
sono na gravidez
Segundo um estudo levado a cabo pela National Sleep Foundation, 78% das mulheres relatam mais distúrbios do sono durante o período da gravidez do que noutra qualquer circunstância da vida.
Alimentar o bebé
Aprenda a selecionar e a introduzir os alimentos de forma segura e saudavel na dieta do seu filho.
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É importante planear o orçamento familiar porque…
É uma ferramenta que nos ajuda a poupar, sendo também essencial para fazer face aos imprevistos da vida familiar.
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Quanto custa ter um filho
Fique com conselhos práticos para planear as finanças de acordo com as novas necessidades da família.
Amor dos pais, Amor dos filhos
Numa família, o melhor que podemos dar a um filho é fazer-lhe sentir que os pais se amam e respeitam apesar das diferenças, das brigas e mágoas ocasionais.
Não há pais perfeitos
Estarão os casais do século XXI preparados para lidar com a imprevisibilidade dos primeiros tempos de vida do bebé? Saiba mais sobre a importância da aceitação da imperfeição para ultrapassar os desafios impostos pela parentalidade.
Sexualidade do casal depois de o bebé nascer
A seguir ao parto os pais ficam mais centrados no bebé. É também importante que ambos cuidem de si próprios e da sua relação conjugal. Conheça os conselhos e as estratégias para viver bem a sexualidade a seguir ao nascimento.