Estudo do Instituto de Saúde Pública da Universidade do Porto pretende ajudar a atenuar os efeitos da maternidade nos salários das mulheres e no seu percurso profissional, tendo em vista reduzir as assimetrias de género.
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Notícias //
17 Objetivos para transformar o mundo
Desde promover a paz e levar a cabo ações climáticas, até acabar com a pobreza e a fome, as Nações Unidas estabelecem objetivos para transformar o futuro e recuperar melhor da pandemia de covid-19.
OMS pede atenção de qualidade para mulheres e recém-nascidos no período pós-natal
A Organização Mundial da Saúde (OMS) lançou pela primeira vez diretrizes globais para apoiar mulheres e recém-nascidos no período pós-natal – as primeiras seis semanas após o nascimento.
Escolas vão receber 100 mil kits de saúde oral
As escolas do ensino pré-escolar e do 1.º ciclo vão, mais uma vez, receber 100 mil kits de higiene oral para distribuir pelos alunos do jardim de infância e do 1.º Ciclo.
Programa de mindfulness na gravidez melhora resposta ao stresse em bebés
Bebés cujas mães participaram num programa baseado em mindfullness tiveram respostas mais saudáveis ao stresse aos seis meses de idade, revela estudo na revista Psychosomatic Medicine.
Grávidas podem iniciar vacinação contra covid-19 em qualquer altura da gestação
Direção-Geral da Saúde apela às grávidas para fazerem a dose de reforço da vacina contra o vírus SARS-CoV-2, pelo risco acrescido de complicações relacionadas com a covid-19.
Dicionário de saúde
As causas, os sintomas e os tratamentos das doenças mais comuns nas crianças
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Opinião //
“E não se pode exterminá-las?”
Influencers…, mas o que é que influenciam? Ah. As escolhas de produtos, materialistas, de consumo puro e duro, para que os papalvos e papalvas que se deixam tentar pensem que têm uma fantástica vida… como dá ideia que a das referidas influencers é.
Onde está o Pai pato?
O confinamento trouxe os pais (ainda mais) para dentro de casa. Envolveu-os no dia-a-dia dos seus filhos. Nunca pensei estar grata à pandemia fosse pelo que fosse, mas por isto estou. Acredito que o que se ganhou, nunca se irá perder. Porque os filhos não deixam.
Um Carnaval sem qualquer mal
A primeira grande questão é: quem quero ser este ano? E apesar das inúmeras possibilidades, normalmente as crianças já fizeram a sua escolha há algum tempo. O passo seguinte é procurar o disfarce e os acessórios certos.
A urgência do brincar
É necessário libertar as crianças do aprisionamento a que estão sujeitas nas últimas décadas para viverem a sua infância de forma plena. A infância só se vive uma vez e não é repetível.
A praia
“Corríamos, em bandos, com uma moeda na mão, até à grande caixa de lata vermelha com uma roleta em cima. Acionávamos a roleta e víamos o que nos calhava. 10? 5? 4? Só 1? Alguns explodiam de alegria, outros de desilusão com o que lhes coubera, mas não havia melhor petisco no mundo…”
Guia de vacinas da criança
Num guia completo sobre vacinas, Paulo Oom explica aos pais a importância da vacinação, as principais vacinas a administrar e suas reações e os cuidados básicos a seguir.
Gravidez //
10 Alimentos a evitar no natal durante a gravidez
Fique a saber quais os principais alimentos que a grávida deve restringir na quadra natalícia e das festas de ano novo.
Quanta atividade física devo fazer na gravidez
Conheça as recomendações da Organização Mundial de Saúde para a atividade física dirigidas a mulheres grávidas ou no pós-parto.
Ter um bebé em tempos de pandemia
A atual situação de saúde pública traz novos desafios para os futuros e recém pais. Conheça as principais orientações a seguir na gravidez, no parto e nos cuidados aos bebés na maternidade.
Saiba identificar as fases do trabalho de parto
Estar informada na gravidez contribui para que a experiência do parto seja mais segura e gratificante. Fique a saber como evolui o nascimento e como deve agir em cada fase.
Grávida no verão: cuidados a ter
No tempo de calor a grávida deve adotar estratégias para encontrar conforto e bem-estar. Fique com dicas práticas para desfrutar do verão em pleno.
Diagnosticar a diabetes gestacional
Saiba qual a importância do rastreio da diabetes gestacional e quais os cuidados acrescidos necessários para proteger a saúde da mãe e do bebé.
Bebé //
Tummy time: porque é tão importante
É um momento que deve fazer parte da rotina de qualquer bebé. Muitos pais já conhecem o term o “tummy time”, mas poucos se dão conta da sua importância.
Porque chora o bebé?
Saiba como decifrar o choro nos primeiros tempos de vida e fique com estratégias para acalmar a criança.
Dicas para estimular a linguagem do bebé
Saiba como ajudar o bebé a desenvolver a linguagem desde a nascença, promovendo momentos de muitas brincadeiras.
Como comunica o bebé
O bebé é um comunicador competente. Saiba qual a importância de valorizar as suas competências e como ajudá-lo a desenvolver a linguagem.
Sabia que…
Sorrir
Educar
Proteger
Sonhar
Ouvir
Amar
Passear
Cuidar
Desculpar
Aplaudir
Mimar
Sentir
Sofrer
Ver crescer
Brincar
Criança //
Conselhos aos pais para apoiar o estudo em casa
Os pais têm um papel importante no acompanhamento das crianças em idade escolar. Fique com dicas práticas para ajudar a criança no percurso da escola.
Amigos imaginários
Costumam aparecer por volta dos três anos e podem manter-se até aos seis. É normal, não prejudica ninguém e é um excelente fator protetor, emocional e psicológico.
Prevenir a hipertensão desde a idade pediátrica
Conheça a importância do controlo da pressão arterial a partir da infância e os principais conselhos de prevenção da hipertensão.
Como conversar com as crianças sobre a guerra
Conversar sobre a guerra com crianças e jovens pode ser assustador e complexo. A Ordem dos Psicólogos dá algumas sugestões para ajudar pais e cuidadores.
Sabia que…
sono na gravidez
Segundo um estudo levado a cabo pela National Sleep Foundation, 78% das mulheres relatam mais distúrbios do sono durante o período da gravidez do que noutra qualquer circunstância da vida.
Alimentar o bebé
Aprenda a selecionar e a introduzir os alimentos de forma segura e saudavel na dieta do seu filho.
Sabia que…
É importante planear o orçamento familiar porque…
É uma ferramenta que nos ajuda a poupar, sendo também essencial para fazer face aos imprevistos da vida familiar.
Pais //
15 Rotinas que deve manter em casa com as crianças
Fique com a sugestão de rotinas simples que os pais devem assegurar em casa para manter as crianças felizes e equilibradas.
Checklist de segurança para quem tem crianças em casa no natal
A quadra natalícia é tempo de reuniões familiares felizes e descontraídas. Para que todos esses encontros sejam vividos em segurança e com alegria, a APSI recomenda alguns cuidados a ter.
Mário Cordeiro: “Sou contra a disciplina de educação sexual nas escolas”
O pediatra fala-nos sobre a sexualidade dos mais jovens a propósito do lançamento do seu novo livro “Venha Conhecer o Lobo Mau”.
“Somos como um relógio sincronizado”
Joana tem uma doença rara. Apesar das limitações, a família encontra sempre novas formas de lidar com esta realidade.