Projeto piloto nos EUA mostra que a meditação, culinária e jogos divertidos podem ajudar as crianças a ganhar interesse por comer alimentos mais saudáveis.
Opinião//
Pais extenuados: “sinto grrrrr! nas veias”
Mário Cordeiro, Pediatra
Notícias //
Cuidados de enfermagem são fator-chave na amamentação
Os hospitais com taxas mais elevadas de amamentação têm equipas a prestar cuidados de enfermagem próximos das novas mães, refere um estudo nos EUA.
Neurocientistas estudam efeitos das canções de embalar nos bebés
Os bebés relaxam ao som de canções de embalar, mesmo quando são numa língua diferente ou quando não conhecem as suas melodias e palavras. É o que refere um novo estudo publicado na revista Nature Human Behaviour.
Estudo: “Kid influencers” promovem alimentos pouco saudáveis na internet
Quase metade dos “kid influencers” promovem produtos alimentares e bebidas no YouTube. Mais de 90% são para marcas pouco saudáveis ou fast food, segundo um estudo na revista Pediatrics.
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Criança //
Quantas horas o seu filho precisa de dormir
Saiba como dormir é essencial para o crescimento. Conheça as recomendações de sono de acordo com as várias idades, segundo a National Sleep Foundation.
10 Estratégias para ajudar o seu filho a comer bem
A alimentação deve ser variada e incluir alimentos que promovam os nutrientes necessários em proporção e quantidade adequadas. Siga os conselhos dos especialistas para ultrapassar os desafios à mesa nos primeiros anos de vida.
Regras para uma alimentação saudável
Fique a conhecer os princípios básicos da alimentação a seguir entre os 1 e os 5 anos.
A criança é uma pessoa
Logo que o bebé nasce, os pais são chamados a atender às suas especificidades. Saiba qual a importância de ter respeito pelas suas especificidades enquanto pessoa.
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Fique a saber quais os cuidados a ter com a pele da criança desde o primeiro mês de vida.
Sorrir
Educar
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Passear
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Estar informada na gravidez contribui para que a experiência do parto seja mais segura e gratificante. Fique a saber como evolui o nascimento e como deve agir em cada fase.
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sono na gravidez
Segundo um estudo levado a cabo pela National Sleep Foundation, 78% das mulheres relatam mais distúrbios do sono durante o período da gravidez do que noutra qualquer circunstância da vida.
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