Um estudo realizado com base nos dados de 1,2 milhões de mulheres concluiu que a amamentação pode favorecer a saúde do coração da mãe durante anos. As conclusões estão publicadas no Journal of the American Heart Association.
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Notícias //
Investigadores avaliam impacto do uso de uniformes escolares
Estudo defende que as crianças que usam uniforme escolar não demonstram ter uma maior capacidade de aprender ou comportar-se na escola, além de que relatam ter menos “sentido de pertença e espírito escolar” do que as crianças que não usam farda obrigatória.
INSA divulga estudo sobre alimentos para crianças com açúcar ou sal adicionados
Mais de metade dos produtos alimentares para crianças não cumpre os critérios nutricionais recomendados pela Organização Mundial de Saúde, em particular por adição de açúcar, alerta relatório do INSA.
Aulas recomeçam a 10 de janeiro em Portugal
As aulas vão mesmo ser retomadas no dia 10 de janeiro. “É uma medida fundamental para a saúde física, mental, social e psicológica das nossas crianças”, avança secretário de Estado Adjunto e da Saúde, Lacerda Sales.
Veja as datas das férias escolares do ano letivo 2021-2022
Fique com um resumo das datas das férias escolares no ano letivo 2021-2022 para planear a vida familiar mediante o calendário das crianças.
Consulte o calendário escolar atualizado
Conheça as novas datas do calendário escolar 2021-2022, ajustado devido à semana de contenção após as festas de natal e de ano novo.
Dicionário de saúde
As causas, os sintomas e os tratamentos das doenças mais comuns nas crianças
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Opinião //
“E não se pode exterminá-las?”
Influencers…, mas o que é que influenciam? Ah. As escolhas de produtos, materialistas, de consumo puro e duro, para que os papalvos e papalvas que se deixam tentar pensem que têm uma fantástica vida… como dá ideia que a das referidas influencers é.
Onde está o Pai pato?
O confinamento trouxe os pais (ainda mais) para dentro de casa. Envolveu-os no dia-a-dia dos seus filhos. Nunca pensei estar grata à pandemia fosse pelo que fosse, mas por isto estou. Acredito que o que se ganhou, nunca se irá perder. Porque os filhos não deixam.
Um Carnaval sem qualquer mal
A primeira grande questão é: quem quero ser este ano? E apesar das inúmeras possibilidades, normalmente as crianças já fizeram a sua escolha há algum tempo. O passo seguinte é procurar o disfarce e os acessórios certos.
A urgência do brincar
É necessário libertar as crianças do aprisionamento a que estão sujeitas nas últimas décadas para viverem a sua infância de forma plena. A infância só se vive uma vez e não é repetível.
A praia
“Corríamos, em bandos, com uma moeda na mão, até à grande caixa de lata vermelha com uma roleta em cima. Acionávamos a roleta e víamos o que nos calhava. 10? 5? 4? Só 1? Alguns explodiam de alegria, outros de desilusão com o que lhes coubera, mas não havia melhor petisco no mundo…”
Guia de vacinas da criança
Num guia completo sobre vacinas, Paulo Oom explica aos pais a importância da vacinação, as principais vacinas a administrar e suas reações e os cuidados básicos a seguir.
Gravidez //
10 Alimentos a evitar no natal durante a gravidez
Fique a saber quais os principais alimentos que a grávida deve restringir na quadra natalícia e das festas de ano novo.
Quanta atividade física devo fazer na gravidez
Conheça as novas recomendações da Organização Mundial de Saúde para a atividade física dirigidas a mulheres grávidas ou no pós-parto.
Ter um bebé em tempos de pandemia
A atual situação de saúde pública traz novos desafios para os futuros e recém pais. Conheça as principais orientações a seguir na gravidez, no parto e nos cuidados aos bebés na maternidade.
Fases do trabalho de parto
Estar informada na gravidez contribui para que a experiência do parto seja mais segura e gratificante. Fique a saber como evolui o nascimento e como deve agir em cada fase.
Diagnosticar a diabetes gestacional
Saiba qual a importância do rastreio da diabetes gestacional e quais os cuidados acrescidos necessários para proteger a saúde da mãe e do bebé.
Lidar com alterações cutâneas
A gravidez traz mudanças do foro endócrino, metabólico, vascular e psicológico, que tornam a futura mãe particularmente suscetível a alterações cutâneas. Conheça-as melhor e saiba como preveni-las.
Bebé //
Ter uma rede de apoio para amamentar
Saiba como construir uma rede de apoio a quem possa recorrer para esclarecer todas as suas dúvidas relacionadas com o aleitamento materno.
Conheça as três fases do leite materno
Saiba como o leite materno muda de composição durante o período de amamentação para servir as necessidades do bebé.
Baby led weaning: afinal o que é?
Baby led weaning (BLW) é um método alternativo à diversificação alimentar tradicional. Os sólidos são introduzidos sem que haja uma ordem na introdução de cada alimento e sem os reduzir a puré.
Tipos de leites para o bebé
As fórmulas lácteas são a alternativa ao leite materno pelo menos até aos 12 meses. A sua toma deve ser recomendada pelo pediatra.
Sabia que…
Sorrir
Educar
Proteger
Sonhar
Ouvir
Amar
Passear
Cuidar
Desculpar
Aplaudir
Mimar
Sentir
Sofrer
Ver crescer
Brincar
Criança //
15 Rotinas que deve manter em casa com as crianças
Fique com a sugestão de rotinas simples que os pais devem assegurar em casa para manter as crianças felizes e equilibradas.
Conselhos para escolher o pediatra do bebé
Não há um pediatra ideal. São os pais que avaliam o que é mais importante para si e para o bebé. Fique com orientações para fazer uma escolha adequada.
O que as crianças dizem sobre os pediatras
Leia as conclusões do Royal College of Paediatrics and Child Health que conduziu um inquérito sobre o que as crianças mais valorizam no seu pediatra.
10 Conselhos para escolher brinquedos seguros
Mantenha a criança segura enquanto brinca. Fique com orientações para garantir a segurança do seu filho com os brinquedos.
Sabia que…
sono na gravidez
Segundo um estudo levado a cabo pela National Sleep Foundation, 78% das mulheres relatam mais distúrbios do sono durante o período da gravidez do que noutra qualquer circunstância da vida.
Alimentar o bebé
Aprenda a selecionar e a introduzir os alimentos de forma segura e saudavel na dieta do seu filho.
Sabia que…
É importante planear o orçamento familiar porque…
É uma ferramenta que nos ajuda a poupar, sendo também essencial para fazer face aos imprevistos da vida familiar.
Pais //
15 Rotinas que deve manter em casa com as crianças
Fique com a sugestão de rotinas simples que os pais devem assegurar em casa para manter as crianças felizes e equilibradas.
Checklist de segurança para quem tem crianças em casa no natal
A quadra natalícia é tempo de reuniões familiares felizes e descontraídas. Para que todos esses encontros sejam vividos em segurança e com alegria, a APSI recomenda alguns cuidados a ter.
Mário Cordeiro: “Sou contra a disciplina de educação sexual nas escolas”
O pediatra fala-nos sobre a sexualidade dos mais jovens a propósito do lançamento do seu novo livro “Venha Conhecer o Lobo Mau”.
“Somos como um relógio sincronizado”
Joana tem uma doença rara. Apesar das limitações, a família encontra sempre novas formas de lidar com esta realidade.