“Picky eating” é um termo utilizado para descrever quando uma criança recusa frequentemente os alimentos ou come os mesmos alimentos repetidamente. Aprenda estratégias para melhor lidar com esta etapa do desenvolvimento da criança.
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Notícias //
Portuguesa cria camisola que reduz efeitos da menopausa
A investigadora Filipa Fernandes propõe t-shirt que mantém temperatura corporal e melhora o bem-estar na menopausa. Aprovada pelo Infarmed, a tecnologia já chegou ao mercado, avança comunicado da Universidade do Minho.
Piolhos nas crianças: saiba como prevenir
A Sociedade Portuguesa de Pediatria publicou um artigo sobre os piolhos e as crianças. Fique com algumas estratégias para bem proteger o couro cabeludo do seu filho.
10 Dicas para organizar o tempo na saída para a escola
O novo ano letivo traz de volta muitas das rotinas em família. Estar organizado e manter a calma vai ajudá-lo a si e ao seu filho a gerir da melhor forma o regresso à escola.
Primeiros meses decisivos para o desenvolvimento do sistema imunitário
Investigadores estão a estudar o sistema imunitário dos bebés e os seus mecanismos reguladores, com o intuito de reduzir o risco de alergias, asma e doenças autoimunes mais tarde na vida.
Mário Cordeiro: “Sou contra a disciplina de educação sexual nas escolas”
O pediatra fala-nos sobre a sexualidade dos mais jovens a propósito do lançamento do seu novo livro “Venha Conhecer o Lobo Mau”.
Dicionário de saúde
As causas, os sintomas e os tratamentos das doenças mais comuns nas crianças
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Opinião //
A vacina é segura, eficaz e necessária
Num “mundo normal” deveria ser o suficiente para os pais vacinarem os seus filhos, designadamente na faixa hoje em questão (12-15 anos) e também a partir dos 16 anos.
Onde está o Pai pato?
O confinamento trouxe os pais (ainda mais) para dentro de casa. Envolveu-os no dia-a-dia dos seus filhos. Nunca pensei estar grata à pandemia fosse pelo que fosse, mas por isto estou. Acredito que o que se ganhou, nunca se irá perder. Porque os filhos não deixam.
Um Carnaval sem qualquer mal
A primeira grande questão é: quem quero ser este ano? E apesar das inúmeras possibilidades, normalmente as crianças já fizeram a sua escolha há algum tempo. O passo seguinte é procurar o disfarce e os acessórios certos.
A urgência do brincar
É necessário libertar as crianças do aprisionamento a que estão sujeitas nas últimas décadas para viverem a sua infância de forma plena. A infância só se vive uma vez e não é repetível.
A praia
“Corríamos, em bandos, com uma moeda na mão, até à grande caixa de lata vermelha com uma roleta em cima. Acionávamos a roleta e víamos o que nos calhava. 10? 5? 4? Só 1? Alguns explodiam de alegria, outros de desilusão com o que lhes coubera, mas não havia melhor petisco no mundo…”
Guia de vacinas da criança
Num guia completo sobre vacinas, Paulo Oom explica aos pais a importância da vacinação, as principais vacinas a administrar e suas reações e os cuidados básicos a seguir.
Gravidez //
Quanta atividade física devo fazer na gravidez
Conheça as novas recomendações da Organização Mundial de Saúde para a atividade física dirigidas a mulheres grávidas ou no pós-parto.
Ter um bebé em tempos de pandemia
A atual situação de saúde pública traz novos desafios para os futuros e recém pais. Conheça as principais orientações a seguir na gravidez, no parto e nos cuidados aos bebés na maternidade.
Saiba identificar as fases do trabalho de parto
Estar informada na gravidez contribui para que a experiência do parto seja mais segura e gratificante. Fique a saber como evolui o nascimento e como deve agir em cada fase.
Diagnosticar a diabetes gestacional
Saiba qual a importância do rastreio da diabetes gestacional e quais os cuidados acrescidos necessários para proteger a saúde da mãe e do bebé.
Lidar com alterações cutâneas
A gravidez traz mudanças do foro endócrino, metabólico, vascular e psicológico, que tornam a futura mãe particularmente suscetível a alterações cutâneas. Conheça-as melhor e saiba como preveni-las.
Evolução da gravidez
Saiba como se desenvolve e cresce o bebé no útero materno. A cada semana da gravidez há novas mudanças para o bebé que se desenvolve no útero materno. O corpo da mãe também se altera, bem como os sentimentos e as emoções do casal.
Bebé //
Check-list para viajar com bebés e crianças
Fique com uma lista dos acessórios essenciais para fazer viagens com crianças, antecipando imprevistos e contribuindo para um maior conforto.
Ideias para incentivar a criatividade das crianças
Hoje assinala-se o Dia Mundial da Criatividade. Sugerimos algumas dicas práticas para os pais estimularem (ainda mais) o lado criativo dos mais pequenos.
Superpoderes dos vegetais
Saiba quais as principais propriedades de alguns dos hortícolas mais populares na alimentação portuguesa. A sopa é uma estratégia eficaz para consumir variados hortícolas. Incentive também a criança a comer vegetais no prato.
Superpoderes das frutas
Comer fruta todos os dias é essencial para a saúde, desde a primeira infância e ao longo da vida. Fique com uma seleção de frutos e os seus principais benefícios. Saiba como tornar o seu consumo seguro e mais apelativo para os mais novos.
Sabia que…
Sorrir
Educar
Proteger
Sonhar
Ouvir
Amar
Passear
Cuidar
Desculpar
Aplaudir
Mimar
Sentir
Sofrer
Ver crescer
Brincar
Criança //
Piolhos nas crianças: saiba como prevenir
A Sociedade Portuguesa de Pediatria publicou um artigo sobre os piolhos e as crianças. Fique com algumas estratégias para bem proteger o couro cabeludo do seu filho.
10 Dicas para organizar o tempo na saída para a escola
O novo ano letivo traz de volta muitas das rotinas em família. Estar organizado e manter a calma vai ajudá-lo a si e ao seu filho a gerir da melhor forma o regresso à escola.
Jogos e brincadeiras ao ar livre
Selecionámos alguns jogos e brincadeiras divertidas e originais que poderá fazer em família, mantendo o respeito pelas normas de segurança aplicadas devido à pandemia.
Dicas para escolher óculos de sol infantis
Saiba como fazer uma escolha adequada de óculos de sol em idade pediátrica, segundo as recomendações da Sociedade Portuguesa de Pediatria.
Sabia que…
sono na gravidez
Segundo um estudo levado a cabo pela National Sleep Foundation, 78% das mulheres relatam mais distúrbios do sono durante o período da gravidez do que noutra qualquer circunstância da vida.
Alimentar o bebé
Aprenda a selecionar e a introduzir os alimentos de forma segura e saudavel na dieta do seu filho.
Sabia que…
É importante planear o orçamento familiar porque…
É uma ferramenta que nos ajuda a poupar, sendo também essencial para fazer face aos imprevistos da vida familiar.
Pais //
Mário Cordeiro: “Sou contra a disciplina de educação sexual nas escolas”
O pediatra fala-nos sobre a sexualidade dos mais jovens a propósito do lançamento do seu novo livro “Venha Conhecer o Lobo Mau”.
“Somos como um relógio sincronizado”
Joana tem uma doença rara. Apesar das limitações, a família encontra sempre novas formas de lidar com esta realidade.
Solidariedade infantil e de apoio à família
Fique a conhecer algumas das associações de solidariedade social que, em Portugal, promovem o apoio e um futuro melhor para muitas crianças e famílias.
Quanto custa ter um filho
Fique com conselhos práticos para planear as finanças de acordo com as novas necessidades da família.