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Regras para uma navegação segura na internet

Fique com conselhos para orientar o seu filho a fazer uma utilização mais segura da internet e a prevenir alguns dos principais perigos online.

Crescer saudável sem hipertensão arterial

No 17 de maio assinala-se o Dia Mundial de Hipertensão Arterial. A SPP alerta: porque as crianças também podem ter hipertensão, a pressão arterial deve ser medida a partir dos três anos.

É urgente: toca a ler!

É urgente: toca a ler!

É ideia geral que as crianças e os jovens cada vez leem menos. Livros “a sério” estão a cair em desuso, para lá dos que os professores de Português impõem nas aulas.

Superpoderes dos vegetais

Superpoderes dos vegetais

Saiba quais as principais propriedades de alguns dos hortícolas mais populares na alimentação portuguesa. A sopa é uma estratégia eficaz para consumir variados hortícolas. Incentive também a criança a comer vegetais no prato.

Superpoderes das frutas

Superpoderes das frutas

Comer fruta todos os dias é essencial para a saúde, desde a primeira infância e ao longo da vida. Fique com uma seleção de frutos e os seus principais benefícios. Saiba como tornar o seu consumo seguro e mais apelativo para os mais novos.

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