Especialistas alertam para aumento da miopia durante a pandemia

Estudos mostram que reduzir o tempo de ecrã e promover atividades ao ar livre contribui para diminuir o risco de desenvolver miopia na infância.

Estudo revela que cérebro e corpo do bebé estão ativos mais tempo durante sono

Artigo da revista Current Biology abre novos caminhos na investigação sobre a comunicação cérebro-corpo que ocorre enquanto os bebés dormem.

Cheques-dentista alargados ao ensino privado

Aprovado o alargamento do Programa Nacional de Promoção da Saúde Oral a todas as crianças dos dois aos seis anos. São também incluídas as crianças a partir dos sete anos que frequentam o ensino privado.

Regras para uma navegação segura na internet

Fique com conselhos para orientar o seu filho a fazer uma utilização mais segura da internet e a prevenir alguns dos principais perigos online.

2021: Ano Internacional das Frutas e Hortícolas

Saiba que as recomendações da Roda da Alimentação Mediterrânica apontam para um consumo diário de 3 a 5 porções de frutas e 3 a 5 porções de hortícolas.

Notícias //

Dicionário de saúde

As causas, os sintomas e os tratamentos das doenças mais comuns nas crianças

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Opinião //

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7 Dicas para ler para a criança

7 Dicas para ler para a criança

Os momentos de leitura proporcionam rotinas saudáveis que caraterizam famílias felizes. Saiba como captar a atenção da criança enquanto lhe conta uma história.

Sabia que…

sono na gravidez

Segundo um estudo levado a cabo pela National Sleep Foundation, 78% das mulheres relatam mais distúrbios do sono durante o período da gravidez do que noutra qualquer circunstância da vida.

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Educar
Proteger
Sonhar
Ouvir
Amar
Passear
Cuidar
Desculpar
Aplaudir
Mimar
Sentir
Sofrer
Ver crescer
Brincar

Criança //

Jogos e brincadeiras ao ar livre

Jogos e brincadeiras ao ar livre

Selecionámos alguns jogos e brincadeiras divertidas e originais que poderá fazer em família, mantendo o respeito pelas normas de segurança aplicadas devido à pandemia.

Como gerir o tempo de ecrã do seu filho

Como gerir o tempo de ecrã do seu filho

Pais e especialistas apontam que o uso de ecrãs traz vantagens e desvantagens para as crianças. Conheça as boas práticas recomendadas para uma utilização segura e em linha com as orientações mais atuais.

Sabia que…

Alimentar o bebé

Aprenda a selecionar e a introduzir os alimentos de forma segura e saudavel na dieta do seu filho.

Sabia que…

Pais //

Sexualidade do casal depois de o bebé nascer

Sexualidade do casal depois de o bebé nascer

A seguir ao parto os pais ficam mais centrados no bebé. É também importante que ambos cuidem de si próprios e da sua relação conjugal. Conheça os conselhos e as estratégias para viver bem a sexualidade a seguir ao nascimento.

Sexualidade durante a gravidez

Sexualidade durante a gravidez

A gravidez é uma oportunidade para o casal reforçar a intimidade. Saiba mais sobre a vivência da sexualidade no casal grávido e quais os conselhos dos especialistas.

Nascimento de uma mãe e de um pai

Nascimento de uma mãe e de um pai

A gravidez é um processo de ajustamento pessoal do homem e da mulher à nova realidade de serem pais, processo esse que implica uma alteração na família e na dinâmica da relação do casal.

A chegada de um irmão

A chegada de um irmão

Aprenda estratégias que contribuem para a adaptação à chegada de um irmão, amenizando os ciúmes e gerando o equilíbrio da família, em especial das crianças.

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