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Dicas para estimular a linguagem do bebé
Saiba como ajudar o bebé a desenvolver a linguagem desde a nascença, promovendo momentos de muitas brincadeiras.
Para quando o regresso à escola?
Especialistas pedem reabertura das escolas já a partir de março, com novas medidas de proteção. Fique com a opinião do pediatra Paulo Oom.
Investigadores estudam impacto da maternidade nos rendimentos das mulheres
Estudo do Instituto de Saúde Pública da Universidade do Porto pretende ajudar a atenuar os efeitos da maternidade nos salários das mulheres e no seu percurso profissional, tendo em vista reduzir as assimetrias de género.
17 Objetivos para transformar o mundo
Desde promover a paz e levar a cabo ações climáticas, até acabar com a pobreza e a fome, as Nações Unidas estabelecem objetivos para transformar o futuro e recuperar melhor da pandemia de covid-19.
OMS pede atenção de qualidade para mulheres e recém-nascidos no período pós-natal
A Organização Mundial da Saúde (OMS) lançou pela primeira vez diretrizes globais para apoiar mulheres e recém-nascidos no período pós-natal – as primeiras seis semanas após o nascimento.
Escolas vão receber 100 mil kits de saúde oral
As escolas do ensino pré-escolar e do 1.º ciclo vão, mais uma vez, receber 100 mil kits de higiene oral para distribuir pelos alunos do jardim de infância e do 1.º Ciclo.
Engravidar //
Dicas para quem quer engravidar
Fique a par dos principais cuidados e estratégias para aumentar as suas hipóteses de engravidar.
Gerir a ansiedade
Se está a tentar engravidar, adote uma atitude positiva e deixe que a vida corra normalmente, sem pressionar demasiado o presente para pensar no futuro. Conheça algumas estratégias para se libertar do stress nesta fase sensível.
Compreender a infertilidade
Saiba o que pode estar na origem das dificuldades em engravidar e como obter ajuda.
Estratégias para deixar de fumar
Se está a tentar engravidar ou já está grávida, está na altura de deixar de fumar. O tabaco prejudica a fertilidade e tem um impacto negativo na gravidez e na saúde do bebé. Conheça algumas recomendações a ter em conta nesta etapa.
Opinião //
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Gravidez //
10 Alimentos a evitar no natal durante a gravidez
Fique a saber quais os principais alimentos que a grávida deve restringir na quadra natalícia e das festas de ano novo.
Quanta atividade física devo fazer na gravidez
Conheça as recomendações da Organização Mundial de Saúde para a atividade física dirigidas a mulheres grávidas ou no pós-parto.
Ter um bebé em tempos de pandemia
A atual situação de saúde pública traz novos desafios para os futuros e recém pais. Conheça as principais orientações a seguir na gravidez, no parto e nos cuidados aos bebés na maternidade.
Saiba identificar as fases do trabalho de parto
Estar informada na gravidez contribui para que a experiência do parto seja mais segura e gratificante. Fique a saber como evolui o nascimento e como deve agir em cada fase.
Bebé //
Tummy time: porque é tão importante
É um momento que deve fazer parte da rotina de qualquer bebé. Muitos pais já conhecem o termo “tummy time”, mas poucos se dão conta da sua importância.
Porque chora o bebé?
Saiba como decifrar o choro nos primeiros tempos de vida e fique com estratégias para acalmar a criança.
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Como comunica o bebé
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Conselhos aos pais para apoiar o estudo em casa
Os pais têm um papel importante no acompanhamento das crianças em idade escolar. Fique com dicas práticas para ajudar a criança no percurso da escola.
Amigos imaginários
Costumam aparecer por volta dos três anos e podem manter-se até aos seis. É normal, não prejudica ninguém e é um excelente fator protetor, emocional e psicológico.
Prevenir a hipertensão desde a idade pediátrica
Conheça a importância do controlo da pressão arterial a partir da infância e os principais conselhos de prevenção da hipertensão.
Como conversar com as crianças sobre a guerra
Conversar sobre a guerra com crianças e jovens pode ser assustador e complexo. A Ordem dos Psicólogos dá algumas sugestões para ajudar pais e cuidadores.