Saiba o que pode estar na origem das dificuldades em engravidar e como obter ajuda.
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Estratégias para deixar de fumar
Se está a tentar engravidar ou já está grávida, está na altura de deixar de fumar. O tabaco prejudica a fertilidade e tem um impacto negativo na gravidez e na saúde do bebé. Conheça algumas recomendações a ter em conta nesta etapa.
Primeiros sintomas
A juntar à ausência de menstruação, há uma série de sinais que podem suscitar a suspeita de uma gravidez. Saiba quais.
Quando fazer o teste?
Para evitar deceções e “falsos negativos”, procure ser paciente e aguardar pelo momento certo para fazer o teste de gravidez.
Qual a melhor idade para engravidar?
A Ciência sugere que, em termos biológicos, a idade mais favorável à conceção enquadra-se entre os 25 e os 30 anos, período em que a mulher está mais fértil e geralmente apresenta uma maturidade psicológica que lhe permite abraçar esta nova etapa de forma confiante. Contudo, há várias perspetivas possíveis (para além da biológica) sobre a melhor idade para ter o primeiro filho.
Engravidar com uma doença crónica
Conheça os principais cuidados para ter uma gravidez feliz e saudável, minimizando potenciais riscos da medicação.
O que é a consulta pré-concecional?
Saiba para que servem os cuidados pré-concecionais e conheça os passos mais importantes para preparar a gravidez.
Adotar hábitos saudáveis
O desejo de engravidar é uma oportunidade para o casal reavaliar aspetos ligados ao estilo de vida, de forma a que a gravidez ocorra no ponto mais saudável possível. O estado nutricional e o peso são aspetos a ter em conta.
Calcular o período fértil
Saiba identificar o intervalo de tempo em que tem maior probabilidade de engravidar.
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