O Programa Nacional de Prevenção da Violência no Ciclo de Vida (PNPVCV), em colaboração com o Programa Nacional de Saúde Infantil e Juvenil, ambos da Direção-Geral da Saúde (DGS), assinalaram este mês o Dia da Internet Mais Segura (8 de fevereiro).
“Numa era em que o mundo digital faz, cada vez mais, parte do dia a dia das famílias, a internet é uma ferramenta essencial para a sociedade”, anuncia o comunicado.
Neste sentido, a DGS considera importante “garantir às famílias o acesso a estratégias para educarem e fazerem a melhor gestão possível das tecnologias à sua disposição, de forma a atenuar os potenciais riscos de saúde e a promover o uso adequado dos mesmos.”
Aconselhada limitação do uso dos ecrãs e dos media
De acordo com a DGS, as recomendações estão relacionadas com a limitação do uso dos ecrãs e dos media, em consenso com a criança/adolescente, no tempo, no espaço e relativamente a conteúdos adequados para a idade.
Além disso, a DGS aconselha que a utilização da internet deve ser acompanhada pelas famílias e principais cuidadores/as e equilibrada com:
- atividade física
- contacto com a natureza
- relações interpessoais “cara a cara” de qualidade
- momentos de descanso sem interferências.
