Conheça os micronutrientes essenciais para uma gravidez saudável e o bom desenvolvimento do bebé.
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O que é o alojamento conjunto
Conheça as vantagens de a mãe e o bebé estarem próximos durante o internamento hospitalar desde o nascimento até à alta.
Lista de artigos para o pai
Saiba quais os principais artigos que deve reunir antes de ir para a maternidade chegada a hora do nascimento do bebé.
Lista de artigos para a mãe
Organize o seu enxoval para levar para o hospital quando o bebé nascer.
Lista de artigos para o bebé
Organize o enxoval para levar para o hospital quando o seu bebé nascer.
Reforçar a higiene oral
A higiene oral é a medida preventiva mais eficaz para evitar infeções da cavidade oral. Saiba mais sobre a sua importância durante a gravidez e quais os cuidados que deve ter.
Lidar com os desconfortos na gravidez
Saiba quais os principais desconfortos característicos da gravidez e aprenda estratégias para lidar com as transformações normais que ocorrem no corpo.
Sinais de alerta na gravidez
Conheça as situações em que a grávida é aconselhada a procurar de imediato um serviço de saúde. Proteja a sua saúde e informe-se sobre os principais sinais de alerta.
Escolher a modalidade
Se vai iniciar o exercício físico, saiba como encontrar a melhor modalidade no seu caso promovendo uma prática adequada à gravidez. Ana Margarida...
Razões para fazer exercício durante a gravidez
São muitos os benefícios do exercício físico durante a gravidez para a mãe e para o bebé. Fique a saber quais as mais-valias de exercitar o corpo no período pré-natal.
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