Com o principal objetivo de facultar aos pais a informação necessária sobre os benefícios de partilhar a cama, assim como não fazê-lo por questões de falta de segurança, a UNICEF UK e a Fundação para o Estudo da Mortalidade Infantil (FSID) lançaram um conjunto de orientações.
Com base nas informações providenciadas por esse manual, destacamos alguns cuidados a ter na hora de partilhar a cama com o seu bebé.
Amamentar na cama
O lugar mais seguro para o bebé dormir é num berço ao lado da cama dos pais. Isto porque a cama dos adultos não foi desenhada a pensar na segurança dos bebés.
Dormir com o bebé na cama significa que poderá amamentar confortavelmente. Esta é uma das principais motivações que fazem com que as mães que partilham a cama com o bebé, amamentem durante mais tempo.
No entanto, é fácil adormecer enquanto se amamenta, especialmente se a mãe estiver deitada.
O bebé normalmente é deitado de lado para amamentar. Quando não estiver a amamentar, este deverá ser deitado de barriga para cima.
Quando não dormir com o bebé
- Fumar aumenta o risco de morte súbita. Mesmo que não fume na cama, deverá tomar medidas para nunca adormecer o bebé na sua cama.
- Não durma com o bebé se consumiu álcool ou qualquer tipo de medicação que possa causar sonolência.
- Se estiver particularmente cansada.
O risco de acidente ou sobreaquecimento
- Evitar colchões de ar ou de água, pois não são adequados. O colchão deve ser firme e liso;
- Certifique-se que o bebé não corre o risco de cair da cama ou de ficar entalado entre a cama e a parede;
- O ideal é que a temperatura ambiente se encontre entre os 16-18°C;
- O bebé não deverá estar demasiado vestido;
- Os cobertores não podem aquecer demasiado ou cobrir-lhe a cabeça;
- Mesmo os bebés mais pequenos conseguem colocar-se em posições perigosas, por isso, nunca se deve deixar o bebé sozinho na cama;
- Os animais de estimação não devem partilhar a cama com o bebé.
