As cólicas podem ser um grande incómodo para o bebé nos primeiros tempos de vida. Fique com conselhos para prevenir ou aliviar as cólicas.
Ana Margarida Marques
É importante aprender estratégias que previnam e ajudem a acalmar o choro causado pelas cólicas durante os primeiros tempos de vida.
Conheça as estratégias e os conselhos práticos sugeridos pela médica pediatra Maria José Lobo Fernandes:
- Após mamar, coloque o bebé no ombro esquerdo e faça-lhe uma ligeira impressão no dorso para que deite fora o ar que eventualmente engoliu.
- Deite o bebé de lado ou de barriga para baixo.
- O bebé poderá precisar de arrotar. Experimente colocar o bebé a arrotar no joelho do pai.
- Mantenha o bebé ao colo na vertical, o máximo tempo possível. Pode ficar sentado numa espreguiçadeira ou almofada própria para bebés.
- Mude-o de posição de vez em quando, quer esteja ao colo, quer esteja no berço.
- Experimente fletir as coxas do bebé e sentá-lo no ar, encostado ao seu peito. Desta forma, sente-se protegido e está na posição mais fácil de evacuar os gases.
- Passeie o bebé num marsúpio ou num pano com as pernas elevadas e sem pressão na barriga.
- Faça massagens com regularidade, fora do momento da crise da cólica).
- Evite que o bebé durma excessivamente durante o dia.
- A técnica de alimentação influencia a cólica. Peça apoio e orientação sobre a amamentação e a técnica usada, tanto ao peito como com o biberão.
