Dor no parto: métodos não farmacológicos

Existem evidências de segurança e efetividade de várias técnicas que podem ser utilizadas durante o trabalho de parto, aumentando o conforto da parturiente. Banho de imersão ou duche O banho de imersão apresenta mais benefícios quando utilizado a partir dos 3 cm de dilatação cervical, principalmente quando controlados, conjuntamente, o tempo de rutura das membranas e a permanência na água, pois são parâmetros que podem influenciar negativamente os resultados neonatais e o tempo de trabalho de parto. Em substituição também pode ser utilizado um duche com água morna, finalizando com água mais fria. Massagem A massagem é eficaz no alívio da ansiedade, do stresse e da dor. No entanto, o seu efeito, em relação à dor, é significativamente maior na fase latente, apesar de também reduzi-lo na fase ativa do trabalho de parto. Aromoterapia e musicoterapia Embora menos estudados, a aromoterapia e a musicoterapia são métodos que também minimizam a ansiedade, além do medo, podendo influenciar positivamente os resultados neonatais. Hipnoterapia No parto sob hipnose, a mulher vivencia o nascimento do seu bebé de uma forma ativa e participativa, estando calma e tranquila, desta forma o parto flui naturalmente e sem grandes desconfortos. Segundo resultados de estudos científicos, a hipnoterapia no parto oferece benefícios materno-fetais, entre os quais,  menor duração do parto; músculos mais relaxados; menos ansiedade; redução ou inexistência de medicação, intervenção médica e cirúrgica; índices de APGAR (nível de adaptação do bebé à vida fora do útero) mais elevados (melhores); pós-parto menos doloroso; ausência ou menor percentagem de casos com depressão pós-parto.