O novo ano letivo traz de volta muitas das rotinas em família. Estar organizado e manter a calma vai ajudá-lo a si e ao seu filho a gerir da melhor forma o regresso à escola.
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Dicas para escolher óculos de sol infantis
Saiba como fazer uma escolha adequada de óculos de sol em idade pediátrica, segundo as recomendações da Sociedade Portuguesa de Pediatria.
Check-list para viajar com bebés e crianças
Fique com uma lista dos acessórios essenciais para fazer viagens com crianças, antecipando imprevistos e contribuindo para um maior conforto.
7 Fatores que causam stress parental
É normal sentir stress e preocupação enquanto pai ou mãe. A Ordem dos Psicólogos alerta para os principais desafios da parentalidade nos dias de hoje.
Crescer saudável sem hipertensão arterial
No 17 de maio assinala-se o Dia Mundial de Hipertensão Arterial. A SPP alerta: porque as crianças também podem ter hipertensão, a pressão arterial deve ser medida a partir dos três anos.
Superpoderes dos vegetais
Saiba quais as principais propriedades de alguns dos hortícolas mais populares na alimentação portuguesa. A sopa é uma estratégia eficaz para consumir variados hortícolas. Incentive também a criança a comer vegetais no prato.
Superpoderes das frutas
Comer fruta todos os dias é essencial para a saúde, desde a primeira infância e ao longo da vida. Fique com uma seleção de frutos e os seus principais benefícios. Saiba como tornar o seu consumo seguro e mais apelativo para os mais novos.
Alimentos que deve (ou não) incluir na lancheira da escola
Saiba quais os cuidados a ter com a escolha dos alimentos na hora de preparar os lanches escolares das crianças e jovens.
Como ajudar a criança a gerir as emoções
Fique com algumas recomendações do Programa Nacional de Saúde Mental para promover o bem-estar emocional da criança durante o confinamento.
Como falar com os seus filhos sobre racismo
Conselhos para começar e manter uma conversa sobre o racismo e a discriminação com crianças e jovens.
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